- ช่วงต้น คือ เข้านอนแล้วนอนไม่หลับ ใช้เวลาก่อนหลับนาน มักเกี่ยวข้องกับโรควิตกกังวล
- ช่วงกลาง คือ นอนหลับๆตื่นๆ นอนตื่นบ่อย มักเกี่ยวข้องกับ โรคเรื้อรังต่างๆ อาการปวด หรือ โรคซึมเศร้า
- ช่วงปลาย คือ ตื่นเร็วกว่าที่ควร แล้วนอนต่อไม่หลับ มักเกี่ยวข้องกับ โรคซึมเศร้ารุนแรง

การรักษาอาการนอนไม่หลับด้วยการฝังเข็ม แพทย์จีนจะรักษาโดยการฝังเข็มที่จุดหลักและจุดเสริม การรักษาแต่ละครั้งแพทย์จะเลือก 3-5 จุด สำหรับนอนไม่หลับจากหัวใจและไฟตับมากเกิน เสมหะร้อนกระทบหัวใจ ชี่ติดขัดและเลือดคั่งแพทย์จีนจะฝังเข็มกระตุ้นระบาย หัวใจและม้ามพร่องจะฝังเข็มกระตุ้นบำรุง หรือ แพทย์จีนอาจใช้การรมยาที่จุดด้านหลัง สำหรับสาเหตุของหัวใจและไตทำงานไม่ประสาน จะกระตุ้นระบายที่จุดเฉพาะ นอกจากนี้ยังมีวิธีการฝังเข็มที่หู หรือ ใช้เม็ดหวังปู้หลิวสิงติดตามจุดฝังเข็ม

การรักษาอาการนอนไม่หลับ ควรได้รับการวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกต้องร่วมกับการปรับพฤติกรรม สามารถช่วยทำให้การนอนหลับเป็นเรื่องที่ง่ายยิ่งขึ้น การฝังเข็มเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ไม่เสี่ยงผลข้างเคียงจากการใช้ยา หรือการติดยา เป็นอีกหนึ่งรูปแบบการรักษาแบบธรรมชาติที่ได้ผลดี เข้ามาปรึกษาแพทย์จีนกับเราได้นะคะ