สำหรับคุณแม่มือใหม่หลายคน ณ ตอนนี้อาจจะกำลังเผชิญกับปัญหา “ผมร่วงหลังคลอด” ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ กลัวว่าร่างกายจะมีปัญหาอะไรหรือเปล่า โดยส่วนใหญ่แล้วอาการ “ผมร่วงหลังคลอด” นั้นเป็นอาการที่เกิดขึ้นชั่วคราว เกิดหลังจากที่คุณแม่คลอดลูกออกมาแล้วประมาณ 2-3 เดือนและหลังจากนั้นผมก็จะกลับมาดกเช่นเดิมภายใน 6 -12 เดือนหลังคลอด
สาเหตุที่ทำให้คุณแม่มือใหม่มีอาการ “ผมร่วงหลังคลอด”
สาเหตุ “ผมร่วงหลังคลอด” เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงหลังคลอด เนื่องช่วงหลังคลอดฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณแม่จะลดลง ทำให้ผมร่วง บางคนอาจร่วงถึงวันละ 300-400 เส้น แต่พอหลังคลอดไปได้ 6-12 เดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะค่อย ๆ ปรับขึ้นมาเป็นปกติและผมก็จะหยุดร่วงไปเอง คุณแม่มือใหม่ดูแล “ผมร่วงหลังคลอด” ได้ด้วยตนเอง
คุณแม่มือใหม่สามารถดูแลสุขภาพผมและร่างกายของตัวเอง เพื่อชะลอหรือลดปัญหาผมร่วงหลังคลอดได้ เช่น
- ตัดผมสั้นลง ให้สารอาหารไปบำรุงผมมากขึ้น
- รับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผม เช่น เนื้อหมูสันใน ปลาแซลมอน อะโวคาโด ผักใบเขียว ไข่ มีธาตุเหล็กและโปรตีนที่สำคัญต่อรากผม
- ใช้แชมพูอ่อนๆ สระผมและไม่หวีผมบ่อยเกินไป
หากคุณแม่มือใหม่ยังมีความรู้สึกกังวลใจจาก “ผมร่วงหลังคลอด” ศาสตร์การแพทย์แผนจีนเป็นอีกศาสตร์การรักษา “ผมร่วงหลังคลอด” ได้ดีและมีความปลอดภัย ท่านสามารถปรึกษากับแพทย์แผนจีนของเราได้
