ง่วงนอนตลอดเวลา ส่งสัญญาณอะไร

ง่วงนอนตลอดเวลา ส่งสัญญาณอะไร

อาการแบบนี้ใช่คุณไหม

• นอนครบแล้วแต่ยังรู้สึกง่วง
• เพลียง่าย ไม่มีแรง
• อยากนอนระหว่างวันอยู่ตลอดเวลา

สาเหตุในมุมมองแพทย์แผนจีน

• ม้ามอ่อนแอ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ท้องอืด หรือเบื่ออาหาร
• ปอดอ่อนแอ เหนื่อยง่าย หายใจไม่เต็มอิ่ม พูดน้อย หรือไม่มีแรง
• ไตพร่อง อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย ปวดหลัง หรือปัสสาวะบ่อยร่วมด้วย
• ตับติดขัด เหนื่อยล้า หงุดหงิด ตึงเครียด และนอนหลับได้ไม่เต็มที่

แบบไหนควรมาพบแพทย์

• ง่วงตลอดเวลาแม้นอนเพียงพอแล้ว
• อ่อนเพลียผิดปกติร่วมกับอาการอื่น
• เป็นต่อเนื่องจนกระทบการใช้ชีวิต

แพทย์แผนจีนดูแลอย่างไร

ประเมินอาการและสภาพร่างกายตามศาสตร์แพทย์แผนจีน เพื่อวางแนวทางการดูแลที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

วิธีการรักษา

1. การฝังเข็ม ช่วยส่งเสริมการทำงานของร่างกายและปรับสมดุลที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ
2. สมุนไพรจีน ปรับสมดุลของร่างกาย ส่งเสริมการทำงานของระบบที่เกี่ยวข้อง และช่วยลดอาการอ่อนเพลียหรือง่วงนอน โดยแนวทางและตำรับยาจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

มาครั้งแรกต้องเจออะไรบ้าง

1. ซักประวัติการนอนและอาการร่วม
2. ตรวจตามศาสตร์แพทย์แผนจีน
3. แพทย์อธิบายกลุ่มอาการที่พบ
4. เริ่มการดูแลและนัดติดตามผล

ดูแลตัวเองเบื้องต้น

• พักผ่อนให้เพียงพอ
• รับประทานอาหารให้ตรงเวลา เลือกอาหารที่มีประโยชน์
• ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
• ลดความเครียดในชีวิตประจำวัน

คำถามที่พบบ่อย

ง่วงตลอดเวลาเกิดจากอะไรได้บ้าง

อาจสะท้อนความไม่สมดุลของม้าม ปอด ไต หรือตับ ต้องประเมินร่วมกับอาการอื่นจึงจะระบุได้

ต้องตรวจเลือดก่อนไหม

ไม่จำเป็นต้องมีผลตรวจจากแพทย์แผนปัจจุบันก่อนเข้ารับการประเมินกับแพทย์แผนจีน แต่หากมี ผลตรวจสุขภาพ ผลตรวจเลือด หรือข้อมูลการรักษาที่ผ่านมา สามารถนำมาให้แพทย์แผนจีนประกอบการประเมินได้

แพทย์จีนจิรายุ โชคสัมฤทธิ์ (พจ.2255)