-ผลไม้ฤทธิ์ร้อน เช่น ขนุน ฝรั่ง เงาะ ทุเรียน มะละกอสุก มะม่วงสุก กล้วยหอม (ถ้าเป็นกล้วยน้ำว้า จะเป็นฤทธิ์เย็น ) ทับทิมแดง ฯลฯ
-ผลไม้ฤทธิ์เย็น เช่น แตงโม แคนตาลูป แอปเปิ้ล มังคุด สัปปะรด สตรอเบอรรี่ ชมพู่ ฯลฯ

ฤทธิ์ร้อนและฤทธิ์เย็นคืออะไร?
ถ้าให้เปรียบง่ายๆก็เหมือน หยิน-หยาง โดยทั้งสองฤทธิ์จะต้องมีความสมดุลกันในร่างของเรา มิเช่นนั้นจะก่อให้เกิดสารพัดโรคอันเนื่องมาจากความไม่สมดุลของทั้งคู่ได้