การที่ร่างกายเกิดภาวะหยินพร่อง เกิดได้จากหลายสาเหตุ หยินพร่องเนื่องจากกรรมพันธุ์ที่มีหลังงานหยินน้อยอยู่แล้ว หรือการที่ไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอเป็นเวลานานๆ การที่รับประทานอาหารฤทธิ์ร้อน หรือไม้รับความร้อนทำให้ร่างกายขาดน้ำเป็นเวลานานๆจะทำให้เกิดภาวะหยินพร่องได้