“ ไข้สูง ไอ มีเสมหะ เจ็บคอ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตัว ขี้ร้อนหรือขี้หนาว หายใจไม่สะดวก น้ำมูกไหล คลื่นไส้ อาเจียน ร่างกายอ่อนเพลีย ”

โรคไข้หวัดใหญ่มีตำแหน่งโรคอยู่ที่อวัยวะปอด ทำหน้าที่ดูแลกำกับระบบทางเดินหายใจ(肺主气，司呼吸)เมื่อปอดทำงานผิดปกติจึงส่งผลให้มีความผิดปกติเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้ปอดมีหน้าที่ช่วยกระจายน้ำ สารอาหารและเลือดให้ไหลเวียนไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย เมื่อปอดติดเชื้อและทำงานผิดปกติก็ย่อมส่งผลกระทบต่ออวัยวะอื่นๆเช่นกัน เพราะฉะนั้นการบำรุงปอดให้แข็งแรงจึงเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับการรักษาหรือป้องกันจากโรคไข้หวัดใหญ่

การรักษาป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่

บำรุงปอดด้วยอาหารสีขาว ในทางแพทย์แผนจีนอาหารสีขาวมีสรรพคุณช่วยบำรุงปอด เพิ่มความชุ่มชื้น ระบายความร้อน ยกตัวอย่างอาหารสีขาวเช่น หัวไชเท้า หัวหอม มันฝรั่ง ดอกกะหล่ำ แอลมอนด์ แอปเปิ้ล เป็นต้น

นอกจากฟื้นฟูปอดด้วยวิธีทานอาหารแล้วการใช้ตำรับยาสมุนไพรจีน การฝังเข็ม ครอบแก้ว ก็สามารถรักษาและช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายได้เช่นเดียวกัน สำหรับคนที่ปอดอ่อนแอ มีอาการหอบ หายใจไม่สุด เหนื่อยง่าย จะมีโอกาสป่วยและเป็นไข้หวัดใหญ่ได้ง่าย อาการโรคจะหนักกว่าคนทั่วไป ดังนั้นควรให้ความสนใจในการดูแลสุขภาพปอด ดูแแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่