ซึ่งในทางทฤษฎีแพทย์แผนจีน มีหลักการที่ว่า ถ้าร่างกายของเราอยู่ในสภาวะที่สมดุลและแข็งแรงพอ ไม่ว่าจะได้รับการติดเชื้อ หรือเกิดความเจ็บป่วยต่าง ๆ ร่างกายก็จะสามารถต่อสู้ ซ่อมแซม และฟื้นฟูให้กลับมาสู่สภาวะที่ปกติเหมือนเดิมได้
อย่างที่ทราบกันว่าเชื้อ Covid-19 เมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะเข้าจู่โจมพร้อมทำลายระบบทางเดินหายใจซึ่งมีปอดเป็นอวัยวะหลัก ดังนั้นนอกจากการปิดแมส ล้างมือ เว้นระยะห่างแล้ว เราก็ควรจะดูแลร่างกายให้อยู่ในภาวะที่สมดุลและแข็งแรงพอ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อน รับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่และควรเป็นอาหารที่ปรุงสุก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดูแลสภาพจิตใจ ไม่ให้ตื่นตระหนกกับข่าวสารต่าง ๆ และลดความเครียดที่ไม่จำเป็นลง เพราะความเครียดนั้นเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงได้
นอกจากนี้เรายังสามารถใช้สมุนไพรจีนควบคู่ เพื่อการดูแลปอดและร่างกายให้อยู่ในสภาวะที่พร้อมต่อสู้กับโรคได้ เช่น ตำรับสมุนไพรจีน ที่เป็นตำรับฤทธิ์กลาง ๆ มีทั้งตัวยาที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ดูแลอวัยวะโดยรวม ป้องกันปัจจัยการเกิดโรคจากสาเหตุต่าง ๆ อันได้แก่
黄芪 หวงฉี：มีสรรพคุณช่วยเสริมลมปราณ และปกป้องภูมิของร่างกาย
白术 ไป๋จู๋：มีสรรพคุณช่วยบำรุงม้าม และปกป้องภูมิ เมื่อใช้คู่กับ 黄芪 ก็ยิ่งทำให้สรรคุณการปกป้องภูมิแกร่งดีขึ้น
防风 ฝางเฟิง：มีสรรพคุณช่วยขจัดลม ป้องการไข้หวัด
金银花 ดอกเก็กฮวย：มีสรรพคุณช่วยขับลม ขับความร้อน และขจัดพิษ
贯众 ก้วนจ้ง：ก็เป็นตัวยาที่ช่วยขับความร้อน และขจัดพิษ เมื่อใช้คู่กันกับดอกเก็กฮสยทำให้สรรพคุณนี้เด่นขึ้น
陈皮 เฉินผี：มีสรรพคุณบำรุงม้ามและระบบย่อยอาหาร ขับเสมหะ และช่วยการขับเคลื่อนลมปราณ
佩兰 เพ่ยหลัน：เป็นตัวยาฤิทธิ์กลาง สามารถขับความร้อน และความชื้นได้
สมุนไพรตำรับนี้เหมาะสำหรับการทานเพื่อป้องกันการติดเชื้อเป็นหลัก ไม่ใช่เป็นตำรับเพื่อการรักษา และน้ำหนักยาของแต่ละตัวนั้น ก็ควรขึ้นอยู่กับตามความเหมาะสมของสภาพร่างกายในแต่ละบุคคล หากท่านใดสนใจสมุนไพรเพื่อดูแลร่างกายและช่วยป้องกันการติดเชื้อ ก็ควรจะเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์จีนผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานสมุนไพรจีน
พจ.ดร.อรชินา ประสงค์สุข
