“ไมเกรน” เป็นอาการปวดหัวที่ขึ้นชื่อว่าทรมาน เมื่อเป็นแล้วก็ยากที่จะควบคุมได้ ซึ่งลักษณะอาการปวดไมเกรน มักปวดหัวข้างเดียวแบบตุ๊บๆ บริเวณขมับข้างใดข้างหนึ่ง อาจปวดสลับข้างซ้ายหรือขวา ปวดร้าวลงมาถึงกระบอกตา คลื่นไส้อาเจียน เวียนศีรษะ และหากได้รับสิ่งกระตุ้น เช่น แสงสว่างจ้า เสียงดัง หรือกลิ่นฉุน ก็จะยิ่งกระตุ้นให้ปวดหัวรุนแรงมากขึ้นด้วย
การที่ง่วงนอนตลอดเวลาทั้งที่เรานอนเยอะ จริงๆ แล้วร่างกายอาจพยายามบอกสัญญาณของโรคเหล่านี้อยู่ก็เป็นได้
✅ภาวะการขาดนอน (Sleep Deprivation) ก่อให้เกิดปัญหามากมาย เพราะจะมีผลต่อการทำงานของสมอง ทั้งในเรื่องการสร้างสารเคมีที่สำคัญ ขบวนการสร้างฮอร์โมนควบคุมการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย อีกทั้งการสร้างภูมิต้านทานป้องกันเชื้อโรค จะบกพร่อง เสียสมดุล ขาดประสิทธิภาพ
ผลไม้ที่เราทานกันอยู่ทุกวัน นอกจากจะมีรสชาติเปรีี้ยว หวาน และรสชาติที่เอร็ดอร่อยแล้ว ฤทธิ์ของมันยังมีผลต่อร่างกายเรามากไม่แพ้ผักหรือสมุนไพร
ทราบกันไหมคะว่าอาการนอนไม่หลับของท่านอยู่ในระดับใด อาการนอนไม่หลับ แบ่งออกเป็น 3 ช่วง ตามระดับของอาการนอนไม่หลับ ดังนี้ค่ะ
วัยทอง หรือวัยหมดประจำเดือน (Menopause)คือ ภาวะที่ผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน โดยรังไข่จะสร้างฮอร์โมนเพศหญิงที่มีชื่อว่า เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนได้น้อยลง จนถึงหยุดสร้างเลย สงผลให้ประจำเดือนขาดหายไป ซึ่งถ้าประจำเดือนขาดไปครบ 1 ปี แสดงว่ารังไข่หยุดทำงานแล้ว และถือว่าเข้าสู่วัยทองอย่างสมบูรณ์ ส่วนใหญ่จะอยู่ในช่วงอายุเฉลี่ย 45-55 ปี โดยอาการเบื้องต้น จะมีดังนี้
“มีรอบเดือนทีไร ปวดท้องทุกที” เป็นประโยคติดปากของสาวๆหลายคน
มะเร็งปากมดลูกสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของผู้หญิงไทย โดยพบได้ตั้งแต่ผู้หญิงอายุก่อน 30 ปี
ถังเช่า "หญ้าหนอน" หรือ "ฤดูหนาวเป็นหนอน ฤดูร้อนเป็นหญ้า" เกิดจากหนอนผีเสื้อแถบที่ราบสูงทิเบต ที่จำศีลอยู่ใต้ดินในฤดูหนาว ถูกสปอร์ของเห็ดราอาศัยเป็นปรสิตและเติบโตสร้างเส้นใยออกมาทางส่วนหัวของตัวหนอนในฤดูร้อน เห็ดนี้มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Ophiocordyceps sinensis